「バレトンソールシンセシス（フィットネス）」

【内容】

裸足で行う新感覚エクササイズ『バレトン』

フィットネス・バレエ・ヨガの特性をいかした、シンプルな動きの有酸素運動プログラム！！

心地よく汗がかけて体の内側からジワジワと効いてきます！

代謝UP、バランス能力、柔軟性の向上を目標に素敵な時間を共に過ごしましょう。

運動が苦手な方、お子様連れのママさんやシニアの方まで、幅広い世代で楽しめます。

【対象】
健康な方・健康になりたい方

※主催者へご確認くださいませ。

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